イベント 地域就労 2020.10.29

第5回求職スキルアップ広場を開催します。【自己理解・他者理解編PART2】

Pocket

11月5日(木)14:00~16:00にA´ワーク創造館2階にて、

第5回求職スキルアップひろばを開催します。

 

来週のトピックはこれ!

「自分だけの幸せポイントを見つけよう!(ポジティブな自己理解)」

 

 第5回求職スキルアップひろばでは、「自分だけの幸せポイントを見つけよう!」をテーマに進めます。

あなたは、つらいとき、悲しいとき、イライラするとき、どんな方法でストレスを解消していますか?

「ストレスを避けるのではなく、ストレスを感じた際の、自分なりの「癒しの方法」や「楽しみ」が多いほど、日常生活を快適に過ごすことができます。それを「緩衝要因(かんしょうよういん)」と言います。

 今回は、その「緩衝要因(自分なりのストレス解消ポイント)」を見つけ、意見交換の時間を持ちたいと思います!

そのワクワク感や癒しの時間は、日ごろ就職活動に頑張っていらっしゃる皆さんにとって、面接の時だけに限らず、職場での人間関係、ひいては日常生活にも役立ちます!

 

★当日のスケジュールはこちら!(状況により、変更になることもあります)

①オリエンテーション:安心・安全にワークを進めるため、ソーシャル・ディスタンスについての説明

②導入プログラム:自己紹介

③ワーク:「自分だけの幸せポイントを見つけよう!」

     ・「緩衝要因(自分なりのストレス解消ポイント)」について、ファシリテーターからレクチャー

     ・個人ワーク(自分の幸せポイントを8つ書き出す)

     ・発表

 

この記事をご覧になって、少しでも興味を持たれた方は、

大阪市地域就労支援センター 0120-939-783(携帯電話からでも無料)森口・牧野までご連絡ください。ご参加をお待ちしています。