11月5日（木）14：00～16：00にA´ワーク創造館2階にて、

第5回求職スキルアップひろばを開催します。

 

来週のトピックはこれ！

「自分だけの幸せポイントを見つけよう！（ポジティブな自己理解）」

 

　第5回求職スキルアップひろばでは、「自分だけの幸せポイントを見つけよう！」をテーマに進めます。

あなたは、つらいとき、悲しいとき、イライラするとき、どんな方法でストレスを解消していますか？

「ストレスを避けるのではなく、ストレスを感じた際の、自分なりの「癒しの方法」や「楽しみ」が多いほど、日常生活を快適に過ごすことができます。それを「緩衝要因（かんしょうよういん）」と言います。

　今回は、その「緩衝要因（自分なりのストレス解消ポイント）」を見つけ、意見交換の時間を持ちたいと思います！

そのワクワク感や癒しの時間は、日ごろ就職活動に頑張っていらっしゃる皆さんにとって、面接の時だけに限らず、職場での人間関係、ひいては日常生活にも役立ちます！

 

★当日のスケジュールはこちら！（状況により、変更になることもあります）

①オリエンテーション：安心・安全にワークを進めるため、ソーシャル・ディスタンスについての説明

②導入プログラム：自己紹介

③ワーク：「自分だけの幸せポイントを見つけよう！」

　　　　　・「緩衝要因（自分なりのストレス解消ポイント）」について、ファシリテーターからレクチャー

　　　　　・個人ワーク（自分の幸せポイントを8つ書き出す）

　　　　　・発表

 

この記事をご覧になって、少しでも興味を持たれた方は、

大阪市地域就労支援センター　0120-939-783（携帯電話からでも無料）森口・牧野までご連絡ください。ご参加をお待ちしています。