しごと情報ひろば クレオ大阪西・マザーズで、1月22日（水）に自己理解セミナー「じぶん探知機発動！～アサーション～」を開催しました。

毎回テーマを変えて、さまざまな視点から自分の考え方のクセ、周囲との関わり方のパターン、大切な価値観など「自分らしさ」を確認していくセミナーの第1回開催。参加者3名で少人数だったため、最初の簡単な自己紹介が終わった時点ですっかり緊張もほぐれた様子で和やかに進みました。

自己理解とは、そしてなぜ自己理解が大切なのかという説明の後に、今回のテーマである「アサーション」についてお話ししていきました。チェックシートでご自身の自己表現をチェックしていただいたり、自己表現の3つのパターンを見ていくことで、自分に思い当たるパターンや思い込みに気付き、例を挙げながら『自分も相手も大切にした自己表現』を考えていくことで、みなさんいろいろと思い当たる部分も多かったようです。うんうんとうなずいたり熱心にメモを取りながら参加されていました。

実施後のアンケートでは、「自分の自己表現のしかたが否定的な方であることを知った」「これからコミュニケーションの中で役立てていきたい」「今後の為になり楽しかった」などの声をいただきました。

自己理解セミナー~好き・嫌い-価値観とは-~

次回の予定：2月26日（水曜日）10:30～12:00　

テーマ：「じぶん探知機発動！ ～好き・嫌い-価値観とは-～」

 

◆大阪市しごと情報ひろば　クレオ大阪西・マザーズ◆

 TEL:06-6467-5145　受付：火曜日～金曜日　9:30～18:00

★保育士常駐で保育スペースもあるのでお子様(生後6ヶ月～就学前)と一緒でのご来所も大歓迎です♪