9月1日（木）求職スキルアップひろば【おしごと準備編PART3】を開催しました。

　今回は、自分が短所と思っていたことを長所に変換でき、
自己PRにつなげられることを実感していただくため、
導入部分と後半の2回に分けて、
「ポジティブ・リフレーミングワーク」を実施しました。

　まずは「マイナスフレーズ～プラスフレーズ変換ビンゴゲーム」。
これは「飽きっぽい」「面倒くさがる」「暗い感じ」等、
基本、マイナスと捉えられがちな心理的傾向を、
24のフレーズから各自9個を選んでいただき、
ビンゴをしました。
そして、その後にそれらのフレーズを選んだ理由と、
そのフレーズをプラスにどう変換するかを一緒に検討しました。
（上記のフレーズの場合だと「飽きっぽい⇒好奇心旺盛」、
（暗い感じ⇒真面目、真剣」等）

　また、恒例の表情チェック（自然な笑顔）、発声練習も行いました。
皆さん、回を重ねるごとに、良い笑顔と、
しっかりした発声になってこられました。

　後半は「ポジティブ・リフレーミングワーク」の応用編として、
①長所と短所は表裏一体であること
②それらを伝える場合、仕事をしている姿をイメージすること
③短所は、どのように改善しているか
この3つをおさえて考えて考えて頂きました。

皆さん、改めて自分の長所・短所を考えることについて
「結構難しかった」という感想を持たれたと同時に、
「自己理解が深まり、自己PRに役立てられそうです！」と
実感していただきました。

※次回の「求職スキルアップひろば」は、
　日時：9月15日（木）14：00～16：00　
　場所：A´ワーク創造館内　2F
　定員：6名
　ご参加をお待ちしております！