8月17日（木）14：00～16：00
第9回求職スキルアップひろば【自己理解強化編PART4】を開催しました。

　今回は、「自分も相手も大切にするコミュニケーション力を身につけよう！PART2」とし、
アサーティブな表現力をさらに身に着けていただくためのワークを行いました。

　まず、導入部分では、
新メンバーがお一人加わったので、
お互いの距離を近づけるために、
ゆらゆらケーキゲームと、
「ボールでコミュニケーション・ワーク」を実施しました。
ケーキゲームの方は、
お皿が非常に不安定なのに、全員で協力し合い、
一度ですべてのケーキを乗せることができました。
そして、今度は逆に、
乗せたケーキを順番に取っていきますが、
乗せる以上に難しいのにもかかわらず、
なんと1回で成功！
皆さんの達成感もひとしおでした。

　次にボールを渡したい相手の名前を呼んで、
呼吸を合わせることが、
コミュニケーションにおける
「間」にも通じることを体験していただきました。
そして、それが今回のテーマ
「アサーティブな表現」を行う際の
「相手に話しかけるタイミング（表現や表情、Iメッセージだけではなく、
相手の都合を考えて、話しかけるのも大切！）」に通じることに対する理解にも繋がったようです！

　後半は、アサーションの3つのタイプ
（攻撃型・非主張型・主張型）を、
事例問題を通して、
さらに深く学んでいただきました。
たとえば、レストランで自分の後ろに来た人に、
先に自分が注文したものと同じ料理が運ばれた際、
①腹が立って、「こっちが先だろう！」
➁「仕方ないなぁ」と黙ってしまう
③「申し訳ないですが、私の方が先に注文したのですが、どうなっていますか？」と落ち着いて伝える。
この3つのパターンを実際に声に出してもらい、
それを言った方、言われた方、
どちらの感情も味わっていただきました。
すると、
「怒ったあとで、何か嫌な気持ちになった」
「最初にはっきり言ってもらった方がいい」等、
客観的な視点からの理解も深まったようです。

※次回の開催は、
　日時／9月7日(木)、9月21日（木）
　10月5日(木)、10月19日(木)
　14：00～16：00
　場所／A´ワーク創造館　2F
　皆様のご参加、お待ちしております！（定員6名）