令和6年5月２日(木）14：00～16：00　
第2回求職スキルアップアップひろば【自己理解編PART1】を開催します。

【5/2トピック】
「リフレーミング効果を活用して、
より魅力的な自分をめざそう！」

　さて今回は、
自己理解（自分の性格、価値観、行動などに気づき、
受け止めること）を深めるため、
「自己理解編PART1」として
「リフレーミング効果を活用して、
より魅力的な自分を目指そう！」というテーマでワークを実施します。

「リフレーミング効果」とは、
短所を長所に変換したり、
基本マイナスにとらえられがちな表現をプラスに変換したりして、
行動や思考を好転させる効果をさします。

　参加者のみなさんが、
毎回「効果的な自己PRって、
どうすればいいのかな？」と悩んでおられるテーマについて、
一緒に考えるきっかけになります。

　またワーク導入部分では、
前回と同じく
「ボールでコミュニケーションワーク」を実施。
ボールを渡したい相手と程よい間を保ち、
お互いの呼吸を合わせることが、
コミュニケーションを取るうえで大切であることを実感していただきます。

　さらに参加者同士の心の距離を近づけるだけでなく、
大いに盛り上がる「ゆらゆらケーキゲーム」も予定しています。
乞うご期待！

【当日のスケジュール】
（状況により、変更になることもあります）
　① オリエンテーション：
　　「ひろば開催の目的」
　　「安全・安心にワークを進めるため、
　　　ソーシャル・ディスタンスについて」の説明
　② 導入プログラム：
　　「ボールでコミュニケーションワーク」
　　「ゆらゆらケーキゲーム」など
　　　自己紹介
　③ 就職に向けてのワーク：
　（1）就労の準備・心構え（ファシリテーターからのレクチャー）
　（2）自分の表情チェック、発声練習
　④ 自己理解を深めるワークPART1：
　　「リフレーミング効果を活用して、
　　　より魅力的な自分をめざそう！」
　⑤ 一日の振り返り

この記事をご覧になって、少しでも興味をもたれた方は、
大阪市地域就労支援センター　
0120-939-783（携帯電話からでも無料）までご連絡ください。
ご参加、お待ちしております。
※見学から始めたい方も、ぜひご連絡してください。