5月2日（木）14：00～16：00　「自己理解編PART1」

　新年度第2弾の求職スキルアップひろば。
今回はリフレーミングとは、
「物事や状況の見方を別の視点から捉えなおす」」という意味で、
ひろばでは「自分の短所だと思っていた要素を、
長所に変換して自己理解を深める。
および他者の長所に着目し、
豊かなコミュニケーションを築く」ことをめざしました

　その方法として、
「マイナスフレーズ～プラスフレーズ変換ワーク」を実施。
みんなが短所ととらえられがちなことも、
裏返せば長所になるということを前提に、
24のマイナスフレーズ
（たとえば①飽きっぽい　②相手をうらやむ　等）を使用しました。

一見すると
マイナス要素の印象がありますが、
① の場合「好奇心旺盛」「さっぱりしている」
② は「相手の良いところに目が行く」等、
プラスに変換できます。

変換ワークを参加者全員で共有することで
「今まで自分の短所だと思っていた事を、
他の方からプラスの視点で伝えていただき、
嬉しくなりました。」と、
大変収穫があったようでした！

　また就職活動の心構え、
発声練習について、
ファシリテーターがレクチャー。
印象度やモチベーションがアップする方法を身につけていただきました。

今回は通常の発声練習に「早口言葉」を取り入れ、
難易度1「隣の客はよく柿食う客だ」
難易度2「新進シャンソン歌手総出演新春シャンソンショー」等、
全員に挑戦してもらいました。

早口言葉を練習すると、
「滑舌が良くなり自身にもつながる」ことを説明しました。
今後も続々新しい早口言葉を導入する予定です。

　ちなみに今回も新メンバーが加入されたので、
心の距離を近づけるのにうってつけ
「ゆらゆらケーキゲーム」を行いました。
今回は残念ながら完成しませんでしたが、
「また次も挑戦したい！」という声が多かったです。

　楽しみながらチームワークを高める訓練ができるのもグループワークの醍醐味ですね！

※次回の開催は、
　日時／2024年5月16日（木）14：00～16：00
　場所／A´ワーク創造館　2F
皆様のご参加を、
心よりお待ちしております！