令和6年6月20日(木）14：00～16：00　
第5回求職スキルアップアップひろば【自己理解強化編PART2】を開催します。

【6/20トピック】
「自信を持って就職活動するために、
自分の目標をより具体化しよう！」

　前回は、
「自己理解強化編」として、
「自分のことを大切にする」ためのワークを行いました。
今回はそのPART2を実施いたします。

　まず前回好評だった
「アットランダム・トークゲーム（箱の中からお題が書かれた紙を引き、それに沿って発表するゲーム」でウォーミングアップをした後、
就職に対する心構えをテーマにしたレクチャー、
自分の表情チェック、
さらに通常の「アエイウエオアオ…」と、
人気急上昇中の「早口言葉」の2種類の発声練習を行います。
発声練習を習慣化することで滑舌が良くなるだけでなく、
いざという場面でのリラックス効果も期待できます。

　そして後半は
「ネコの視点チェックで幸福力をアップして、
毎日を豊かにしよう！」をテーマに、
「日常の振り返り」
「将来設計（ショートゴール）」を明確にします。

　前者は
　①「やらなければならないと思っていても、つい後回しにしてしまうこと」
　②「それが達成できたらどんな気持ちになりますか？」
というチェックや、
ネコの様に「したいからしている事」のチェックで、
自身の自由度や幸福度を確認。

　そして後者は
　①「現在目標にしていること」
　②「いつまでに達成したいのか？」
　③「そのためにまず何から始めるか？⇒（実現可能な）やりやすい事から始める」を明確にします。

　行動しやすい状況をつくることで、
モチベーションアップに繋がります！

【当日のスケジュール】
（状況により、変更になることもあります）
　①「ひろば開催の目的」
　　「安心・安全にワークを進めるため、ソーシャル・ディスタンスについて」
　② 導入プログラム：
　　 自己紹介および「アットランダム・トークゲーム」
　③ 就職に向けてのワーク：
　　(1) 就労の準備・ 心構え（ファシリテーターからのレクチャー）
　　(2) 自分の表情チェック、発声練習（早口言葉も含む）
　④ ネコの視点チェックで幸福度をアップするワーク
　⑤ 一日の振り返り

この記事をご覧になって、少しでも興味をもたれた方は、
大阪市地域就労支援センター　
0120-939-783（携帯電話からでも無料）までご連絡ください。
ご参加、お待ちしております。